• 子供から大人の方…卓球を始めてみませんか?ご自分の動きに合わせて運動ができます。

    幼児から80歳まで幅広い方々が自分の目標に向かって練習しています。
    子供達は全国大会をめざし練習の取り組んでいます。
    練習場が狭いため大人の方は基本的に個人レッスンとなります。
    ラケットの持ち方から指導しますので初めての方も安心して来てください。

  • 新着情報

    ~ジュニアの部(小・中学生) 無料体験実施中!!~
    大人の部 個人レッスン50分3000円
    是非一度お越しください。


    ■土・日の個人レッスンも行っております。

    ■3月・定休日のお知らせ
    20日(月)、26日(日)、27日(月)はお休みとなっております。

池田ピンポンクラブ オフィシャルブログ

  • 練習内容

    どんなにクセのある打ち方でも美しいフォームに改善できます。
    自分のフォームが個々の身体動作の結果だからです。
    なので美しい卓球を目指せば、自然と軸の通った姿勢になるのが近道です。

  • 1つの動作を反復して脳に覚えさせる場合におこないます。パーツ練習からシステム練習へとシフトしより実践的さ動作習得ができます。

  • バランスボード・ローラーブレード・棒など 身体のバランスをとりながら潜在的な運動能力を高め卓球の技術習得を加速します。

  • アップ・クールダウンはもちろんのこと股関節・肩甲骨の可動域を高め体幹を強くしてバランス感覚習得に役立てます。

練習方法

  • 1.ボール操作 回転のかけ方 2.からだの軸作り 3.重心の移動方 4.戦術
    その他様々な練習があります。
    卓球はボールが軽くて小さい為 最も回転のかかりやすいスポーツです。
    その上 最近はラバーの開発が進み回転がよりかかりやすくなりました。
    よって卓球は回転とスピードのスポーツです。
    池田ピンポンでは個々の上達レベルにあわせて最も必要な練習メニューを選択し練習を組み立てています。
    練習方法はブログのなかで詳しく説明しています。